Aktuality ze světa fitness

Trápí vás nedostatek energie a malé tréninkové pokroky?




Důvodem samozřejmě může být velké fyzické vypětí, s čímž je spojena právě těžká únava. Kdy nejen, že máte práci fyzického charakteru, ale ještě chodíte do posilovny. Dalším takovým případem jsou většinou mladí atleti, od fotbalu až po hokej, kdy mají několik dvoufázových tréninků týdně a nedokáží ani plně regenerovat.

Více zdraví motivace relax

Jak začít pracovat na své postavě v novém roce?




Všichni z nás to už zažili. Zbytečná a nerealistická novoroční předsevzetí nejen, že bortí všechny snahy již v samotném zrodu, ale kromě určité přetvářky před ostatními, nemají žádnou reálnou hodnotu. Tisíce nadšenců tak nabouchají fotky z posilovacích center na své profily na sociální médiích a poté opustí posilovnu již nadobro, jen aby mohli další rok proces opakovat.

Více cvičení motivace lifestyle

Mistrovství světa profesionálů 2019 v mužské kategorii




O přední příčky a pózování před porotou se porvalo celkem šest borců, kteří se ukázali ve výtečné formě. Avšak pouze jeden se mohl stát vítězem. Konkurence však byla vysoká a mnoho ze závodníků přijelo se svými nejlepšími formami. Úkol poroty, tak nebyl vůbec jednoduchý.

Více posilování motivace fitness kulturistika

Jak uchránit svůj organismus před mrazivými teplotami




Dnešní článek bude pojednávat o tom, jak si uchránit křehké zdraví i ve velmi nepřejícných teplotách, které nás přes zimu čekají. Oproti lidem z Ruska sice takovou velkou zimu nezažíváme, avšak záporné teploty umí pořádně potrápit.

Více stravování zdraví relax

Recept na zapečené kuřecí maso v rajčatové omáčce s proteinovými těstovinami




Každý gurmet jistě ocení perfektní chuť masa, kterou dokáže vykouzlit v kombinaci s rajčaty a výbornými proteinovými těstovinami. Právě tento recept se dnes totiž může každý oddaný cvičenec naučit.

Více stravování výživa zdraví relax

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Do Dubiny daleko? Zkuste

Poruba