Aktuality ze světa fitness

Proč posilovat s vlastní tělesnou váhou?




Spousta začátečníků se hrne do posiloven, ale přitom vlastně pořádně neumí kliky či jiné jednoduché cviky s vlastní váhou, které jsou přitom naprosto klíčové v dalším vývoji sportovce. Žádný atlet by je proto neměl podceňovat a vyjmenujeme si přitom hned několik důvodů, proč s nimi začít.

Více cvičení zdraví lifestyle

Jaké kulturistické tipy nabízí Kai Greene?




Jeden z nejslavnějších kulturistů všech dob. Ten, který má mnoho odpůrců, ale i následovatelů. Přesně tento úžasný atlet má právě pro Vás, hned několik zajímavých rad. Ty by měl vyslyšet každý, kdo teprve začíná, ale i ti, jež už mají stovky hodin v posilovnách za sebou.

Více posilování motivace fitness

Jak posilnit imunitu v období koronaviru?




Tak je to zpátky. Vládní opatření opět zavřela všechno možné, a to včetně posiloven. Z minulých článků už však naši čtenáři vědí, jak toto nepohodlí přežít s čistou hlavou. Jenže o stravě jsme si nic neřekli, a proto přišel ten správný čas tak učinit. Každý atlet se tady proto dozví, jak efektivně zvýšit své šance na boj se zákeřným virem.

Více aktuality stravování zdraví

Jak dopadla soutěž IFBB Diamond Cup Prague 2020?




Amatérská soutěž v kulturistice, která se konala právě v neděli, již zná své vítěze a pokud je chcete znát také, tak není nic jednoduššího než si přečíst právě tento článek. Mnoho závodů moc letos kvůli pandemii zatím nebylo, ale o to větší šanci měli profíci, se připravit.

Více aktuality kulturistika

Jaký má látka L-KARNITIN vliv na naše tělo?




Někteří lidé o této látce slyšeli již mnohé. Jednou z těchto zvěstí také bylo, že má speciální vliv na spalování tuků. Tato teorie však byla vyvrácena již v 90. letech minulého století. Možná však existují i jiné benefity, které tato látka může mít.

Více hubnutí výživa zdraví

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Do Dubiny daleko? Zkuste

Poruba