Aktuality ze světa fitness

Dokument, který může šokovat

---

Vzdělávání ať už v psané nebo audiovizuální formě je důležité pro jakéhokoliv atleta, který se chce neustále posouvat dopředu. Problémem však je, že některé dokumenty mohou natolik otevřít oči, že člověk přestane věřit v tradiční mantry, které měl silně zažité. Dnes se zaměříme na dokument na Netflixu, který se nazývá „Seaspiracy“.

Více blog

Nejlepší zdroje bílkovin

---

Jaké jsou nejlepší zdroje bílkovin? Ano, maso je to jednoznačně, ale je tady i plno dalších alternativ. Do tohoto článku je speciálně pro všechny z vás vypíšeme. Tak pojďte číst s námi!

Více výživa zdraví základy

Kliky, jak je neznáte!

---

Existuje spousta variant kliků, které dokonale procvičí snad téměř všechny možné části těla. Někteří preferují ty klasické, jiní diamantové nebo jiné variace. My se dnes v tomto článku podíváme na kliky, které se v angličtině jmenují „Pike pushups“.

Více posilování cvičení základy

Dezinformace ve výživě

---

Každého již na sociální síti přesvědčil poutavý obrázek o něčem, co vlastně nemusela být ani pravda, ale dotyčný to nijak dále nezkoumal a pouze slepě věřil obsahu. Bohužel to je smutná realita dnešních dní, kdy lidé nechtějí nebo ani nehledají čas, aby si informace ověřili. Daná problematika se navíc týká i samotné výživy.

Více výživa zdraví

Jak dopadl první open CrossFit Games Open 2021?

---

Jedná se o první závod ze tří velkých závodů. Atleti, kteří se těchto závodů zúčastní jsou většinou v extrémní kondici, a tak záleží pouze na tom, kdo se umístí jako první. Pojďte se s námi podívat, jak to tedy celé dopadlo.

Více novinky fitness lifestyle

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20