Aktuality / kategorie / relax

Recept na fit verzi dukátových buchtiček


Pro všechny milovníky tradiční české kuchyně, kteří si však nechtějí příliš kazit formu, nebo zkrátka nemají zrovna cheat day, je tady připravena oblíbené sladká pochoutka, a to dukátové buchtičky.

Více výživa stravování relax

Recept na fit krtkův dort


Kdo nemiluje dorty, nežije. A přesně to je důvod, proč cvičící populace hledá cesty, jak si dopřát sladké, bez zbytečných výčitek s tím spojených. Jednoduše řečeno jsou ty jednoduché, chemické cukry, tak otřesné pro tělo, že většina cvičenců, zkrátka musí najít jinou variantu. Nyní se tedy zaměříme na jeden takový dort, který zná každý milovník pohádky o Krtečkovi.

Více stravování výživa relax

Recept na zapečené kuřecí maso v rajčatové omáčce s proteinovými těstovinami


Každý gurmet jistě ocení perfektní chuť masa, kterou dokáže vykouzlit v kombinaci s rajčaty a výbornými proteinovými těstovinami. Právě tento recept se dnes totiž může každý oddaný cvičenec naučit.

Více stravování výživa zdraví relax

Jak uchránit svůj organismus před mrazivými teplotami


Dnešní článek bude pojednávat o tom, jak si uchránit křehké zdraví i ve velmi nepřejícných teplotách, které nás přes zimu čekají. Oproti lidem z Ruska sice takovou velkou zimu nezažíváme, avšak záporné teploty umí pořádně potrápit.

Více stravování zdraví relax



Do Dubiny daleko? Zkuste

Poruba