Dubina

po-pá: nonstop so-ne: 8 - 20  734 489 333

Rozpis lekcí Služby Ceník
Galerie Aktuality Kdo jsme
Kde nás najdete Kontakt



Jsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Dubiny s prostornou cardio zónou, plně vybavenou posilovací zónou a špičkovým tréninkovým poradenstvím.

Měsíční vstup od

799 Kč

Kompletní ceník služeb

Top Fitness Ostrava Dubina


Jsme komplexně zaměřené fitness centrum přímo v srdci Dubiny. Můžeme Vám nabídnout prostornou cardio zónu, plně vybavenou posilovací zónu a špičkové tréninkové poradenství. Zaručujeme Vám čisté zázemí a vždy svěží a příjemné prostory díky účinné vzduchotechnice s ionizací a klimatizací.

Jsme Vaše jednička v Dubině.

Najdete nás u Penny marketu na ulici Horní Ostrava Dubina. Možnost parkování přímo u vchodu.

Najdete u nás


Například stroje a vybavení značek: TECA, GRÜN SPORT, HUMAN SPORT, OCTANE, CYBEX, FREVOLA, POWER PLATE, TRX, BOSU a další.

Nabízíme také:

  • Skupinové lekce v podobě kruhových tréninků
  • Měření tělesných hodnot na inbody 230
  • Moderní fitness a kardio zónu
  • Osobní trenérství
  • Výživové poradenství
  • A mnohem více

Nejnovější aktuality více aktualit



Může kardio spálit svalovou hmotu?

Zásadní otázkou každého cvičence už určitě nejednou bylo, zdali má pokračovat se svým běháním, či spíše nikoliv. Právě v tomto článku se pokusíme zjistit, jestli není lepší kardio cíleně zařazovat do tréninkového režimu či ho nakonec úplně vynechat. Tak čtěte dále!

Je lepší klasické kardio nebo HIIT?

Spousta atletů se neustále dohaduje o tom, která tréninková metoda je efektivnější pro spalování tuků na léto. Mezi možnostmi je jednak klasický běh, ale také HIIT. Každému sedí jiná metoda, ale při dnešní uspěchané době a touze po rychlých výsledcích je těžké se orientovat v tom, co je efektivnější. Proto si to dnes nastíníme.


Do Dubiny daleko? Zkuste

Poruba